Hei skifolk, små og store.
Vi vil starte sesongen denne høst fra neste uke. Tirsdag 22/8 blir første barmarkstrening for mellomste og stor gruppe. Liten gruppe har oppstart tirsdag 5/9.
Nye medlemmer har anledning til å prøve ski og begynne tirsdag 29/8 kl 18.00
Viktig:
Innlevering av lånt skiutstyr etter 1 års bruk, vil skje på tirsdag 29/8 kl 17.30. Om en ikke kan oppmøte opp da, så må det avtales med Rune på mob. 959 99 208 for annen innlevering.
All oppmøte på Frøyland Ungdomsskule ved Aulaen.
Trenere på mellomste gruppe blir Sigrid og Ragnar.
Treningstider er tirsdag 18-19 og torsdag 18-19. Valgfri styrketrening på tirsdag 19.15-20.00. Tirsdager er det barmark løping med staver om ikke annet er avtalt. Torsdag er det trening på skøyte rulleski. Mellomste gruppe går i år opp til og med 7. klasse
Utførende trener på stor gruppe blir Torstein på barmark. Einar står for opplegget. Jarle er assistent. Treningstid er tirsdag 18-20. Tirsdager 18-19.15 er det barmark løping med staver. 19.15-20.00 er det styrketrening. Husk underlags matte.
Stor gruppe på tirsdager gjelder alle fra 8. klasse og eldre, foreldre og andre voksne.
Nytt av året er at stor gruppe vil trene rulleski-øktene sammen med
Sandnes IL og Gjesdal IL. Dette gjelder utøvere fra 8.-10. klasse
Treningene vil bli:
Mandag 18.30-20.00 med oppmøte ved Optimera Byggsystemer, Sandnes.
-Rolig rulleski økt med vekselvis skøyting og klassisk annenhver gang.
Torsdag 18.00-19.30 med oppmøte ved Sandnes Arena i Melsheia.
-Hard rulleski økt med vekselvis skøyting og klassisk annenhver gang.
Mer info om opplegget med fellestreninger vil komme til de det gjelder.
Etter høstferien får vi mulighet til å benytte Kvernhallen. Det kommer mer info om det senere.
Vel møtt til trening Vi sees.
Hilsen Kverneland Ski