Treningene er inndelt i 3 grupper:

 

Minste gruppe 1. – 3. klasse.

Mellomste gruppe 4. – 6. klasse.

Stor gruppe 7. klasse og oppover. Også voksne.

 

Tirsdager: 18.00-19.00

 

Minste gruppa bruker rulleski eller rollerblades og staver. Ta også med joggesko.

Mellomste gruppe har barmakstrening. Husk staver og joggesko.

Stor gruppe har Barmarkstrening. Husk staver og joggesko.

Styrketrening i gymsal kl 19.00-20.00 for stor gruppe. Valgfritt for mellomste gruppe.

 

Torsdager: 18:00-19.00

 

Mellomste gruppe rulleskitrening.

Stor gruppe rulleskitrening.

 

Lørdager: 10:00

 

Frivillig rulleskitrening. Ingen organisert trening. De som møter opp blir enige om løypevalg. Dette er både for voksne og barn, men barna må være i stand til å klare seg på egenhånd, hvis ikke må de ha følge av en voksen.

 

Alle treningene starter med oppmøte ved gymsalen ved Frøyland Skule.

 

Ingen treninger i skoleferiene.